How to gain weight and make thin body fat?

Posted on March 9, 2021March 9, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health Tips, Weight GainTags   Leave a comment on How to gain weight and make thin body fat?

Increase weight fast by eating dark chocolate – Eating high quality dark chocolate gives it a lot of antioxidants and benefits. Most people recommend eating dark chocolate with more than 70 percent cocoa in order to gain weight. Like high fat food, dark chocolate has a high calorie intake. This means that eating dark chocolate will increase the calories in your body more and it will also increase your weight. Taking healthy fat increases weight Good fat is not only … Continue reading “How to gain weight and make thin body fat?”

Diet chart for weight gain

Posted on February 24, 2021February 24, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health Tips, Healthy Food, Weight GainTags   Leave a comment on Diet chart for weight gain

If you want to be healthy, then it is important to stay balanced. People whose weight is balanced according to their age and height, they enjoy a healthy life. Therefore, as much as necessary to reduce obesity, equally important is weight gain. Often people advise to reduce obesity, but no one talks about increasing weight. Not only do the underweight people look weak, but their personality also does not look attractive. We will discuss this issue in this article of … Continue reading “Diet chart for weight gain”

वजन बढ़ाने के 7 आसान घरेलू उपाय

Posted on February 15, 2021February 15, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health Tips, Weight GainTags   Leave a comment on वजन बढ़ाने के 7 आसान घरेलू उपाय

वजन नहीं बढ़ने के सामान्य कारण तनाव के स्तर को कम करने, अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों, अनियमित भोजन, शारीरिक फिटनेस और आनुवंशिकी की कमी से शुरू होते हैं। क्या आप जानते हैं कि जब हम में से अधिकांश वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे थे, तो कुछ लोग ऐसे हैं जो वजन कम करने का प्रयास करते हैं? यह जितना आसान लगता है, वास्तविकता इससे भिन्न होती है। यदि आप इस अल्पसंख्यक समूह में हैं, तो यह लेख … Continue reading “वजन बढ़ाने के 7 आसान घरेलू उपाय”

आपके स्लीपिंग डिसऑर्डर को मात देने के टिप्स | Tips to beat sleeping disorder

Posted on January 4, 2021January 4, 2021Format LinkCategories Weight GainTags ,   Leave a comment on आपके स्लीपिंग डिसऑर्डर को मात देने के टिप्स | Tips to beat sleeping disorder

सो विकार का निदान करने के लिए कोई औपचारिक मानदंड नहीं है, जो एक व्यक्ति के लिए पर्याप्त नींद हो सकती है, दूसरे के लिए अपर्याप्त हो सकती है। सो विकारों में बहुत जल्दी जागना, नींद को बनाए रखने में कठिनाई, सोते समय असमर्थता, अशांतिपूर्ण नींद या उपरोक्त का एक संयोजन शामिल होगा। नींद संबंधी विकारों से निपटने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव निम्नलिखित हैं। एक PEACEFUL पर्यावरण बनाएँ अपने कमरे को उचित स्थिति में रखने की कोशिश … Continue reading “आपके स्लीपिंग डिसऑर्डर को मात देने के टिप्स | Tips to beat sleeping disorder”

वजन बढ़ाने के लिए 6 आसान तरिके : रजोनिवृत्ति में वजन बढ़ाने

Posted on October 31, 2020October 31, 2020Format LinkCategories Fitness, Health Benefits, Health Tips, Healthy Food, Weight GainTags ,   Leave a comment on वजन बढ़ाने के लिए 6 आसान तरिके : रजोनिवृत्ति में वजन बढ़ाने

वास्तव में रजोनिवृत्ति क्या है? सीधे शब्दों में कहें, रजोनिवृत्ति महिला की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक बहुत ही स्वाभाविक पहलू है। यह एक बीमारी नहीं है, लेकिन हम इसे जीवन के इस चरण में होने वाली समस्याओं के कारण “बीमारी” के रूप में सोच सकते हैं। रजोनिवृत्ति के लिए औसत आयु 51 वर्ष है। इस बिंदु पर, अंडाशय अब एस्ट्रोजेन का उत्पादन नहीं कर रहे हैं। एस्ट्रोजेन की यह कमी ज्यादातर महिलाओं के लिए कपड़े धोने की सूची … Continue reading “वजन बढ़ाने के लिए 6 आसान तरिके : रजोनिवृत्ति में वजन बढ़ाने”

ऑटो दुर्घटना के बाद कायरोप्रैक्टिक देखभाल के लिए जाने के 4 कारण

Posted on October 22, 2020November 9, 2020Format LinkCategories Weight GainTags   Leave a comment on ऑटो दुर्घटना के बाद कायरोप्रैक्टिक देखभाल के लिए जाने के 4 कारण

दुनिया के विभिन्न हिस्सों में रोजाना सैकड़ों लोग कार दुर्घटनाओं में घायल होते हैं। यदि आपने इसी तरह की दुर्घटना का सामना किया है, तो आपको अपनी पीठ या गर्दन में दर्द हो सकता है। कुछ लोग पुरानी समस्याओं का विकास करते हैं जिन्हें डॉक्टर की मदद से हल किया जा सकता है। हालांकि, यदि आप सबसे अच्छा समाधान ढूंढ रहे हैं, तो आप ऑटो दुर्घटना के बाद काइरोप्रैक्टिक उपचार की कोशिश कर सकते हैं। इस लेख में, हम एक … Continue reading “ऑटो दुर्घटना के बाद कायरोप्रैक्टिक देखभाल के लिए जाने के 4 कारण”

जाने आपकी डिलीवरी से पहले आपको जिन चीजों की आवश्यकता है

Posted on October 12, 2020November 9, 2020Format LinkCategories Weight GainTags   Leave a comment on जाने आपकी डिलीवरी से पहले आपको जिन चीजों की आवश्यकता है

Know what you need before your delivery अपना खुद का परिवार शुरू करना पार्क में टहलने जैसा नहीं है। इसकी बहुत तैयारी होती है। आपको अपने जीवन के सभी पहलुओं में तैयार रहना होगा। यदि आप परिवार के मुखिया हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अपनी पत्नी और बच्चों की सभी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम हों। इसके अलावा, जब आप तैयारी करते हैं, तो आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि आपको अपने बच्चे … Continue reading “जाने आपकी डिलीवरी से पहले आपको जिन चीजों की आवश्यकता है”

केले का सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत ही फायदेमंद है

Posted on October 3, 2020November 9, 2020Format LinkCategories Weight GainTags   Leave a comment on केले का सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत ही फायदेमंद है

हमारे लिए रोज एक केला खाना तन-मन को तंदुरुस्त रखने के लिए फायदेमंद है। केला शुगर और फाइबर का बेहतरीन स्रोत होता है। केले में थाइमिन, नियासिन और फॉलिक एसिड के रूप में विटामिन ए और बी पर्याप्त मात्रा में मौजूद होता है। केले को ऊर्जा का अच्छा स्रोत माना जाता है। जो सभी के लिए बहुत अच्छा फल माना जाता है | केले इसलिए खाने चाइये क्योकि केले में पानी की मात्रा प्रोटीन 1.3 प्रतिशत, 64.3 प्रतिशत, कार्बोहाईड्रेट 24.7 … Continue reading “केले का सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत ही फायदेमंद है”

Use these home remedies to gain weight

Posted on October 1, 2020October 1, 2020Format LinkCategories Health Benefits, Health Tips, Weight GainTags ,   Leave a comment on Use these home remedies to gain weight

वजन बढ़ाने के लिए इन घरेलू उपचारों का उपयोग करें Use these home remedies to gain weight, you will see the effect in a few days वजन बढ़ाने के लिए इन घरेलू उपचारों का उपयोग करें, आपको कुछ दिनों में असर दिखेगा Nowadays you must have seen people who are troubled by their increasing obesity and always try too much to lose weight. Many people change their diet, some people increase their exercise routine very much. Who become a part … Continue reading “Use these home remedies to gain weight”

प्रोटीन नियंत्रण क्यों काम करता है – और इसे सही कैसे करें /

Posted on September 23, 2020October 10, 2020Format LinkCategories Weight Gain   Leave a comment on प्रोटीन नियंत्रण क्यों काम करता है – और इसे सही कैसे करें /

Why protein Control Works — and How to Get It Right यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको “अपने हिस्से को देखने” की संभावना है! कम से कम एक अच्छी तरह से आत्मा द्वारा। यह बुरी सलाह नहीं है, वास्तव में – जब तक आप जानते हैं कि इसका मतलब क्या है। यहां एक संकेत दिया गया है: आपका आहार-फुसफुसाता भाग नियंत्रण के बारे में बात कर रहा है, खाने के लिए एक व्यावहारिक … Continue reading “प्रोटीन नियंत्रण क्यों काम करता है – और इसे सही कैसे करें /”