सुपर फूड्स “आप तेजी से वजन हासिल करने में मदद करने के लिए!

Posted on September 3, 2020October 10, 2020Format LinkCategories Weight GainTags   Leave a comment on सुपर फूड्स “आप तेजी से वजन हासिल करने में मदद करने के लिए!

कुछ खाद्य पदार्थ उन लोगों के लिए दूसरों की तुलना में बेहतर काम करते हैं जो मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए कोशिश कर रहे हैं या यहां तक ​​कि संघर्ष कर रहे हैं। वजन बढ़ाने के लिए इस प्रकार के भोजन को “सुपर फूड” कहा जा सकता है। आपको कुछ पाउंड लगाने के लिए एक कैलोरी अधिशेष प्राप्त करना होगा। हालाँकि, आपको इसे इस तरह से करने की ज़रूरत है जो आपके शरीर के बहुत सारे वसा को नहीं बढ़ाएगा … Continue reading “सुपर फूड्स “आप तेजी से वजन हासिल करने में मदद करने के लिए!”

तनाव को कैसे कम करें और वजन बढाओ

Posted on September 3, 2020October 10, 2020Format LinkCategories Weight GainTags ,   Leave a comment on तनाव को कैसे कम करें और वजन बढाओ

क्या आपको काम पर या घर पर समस्या हो रही है, आप तनाव महसूस करते हैं और यह एक से अलग तरीकों से दिखाई देने लगा है। हाल ही में आपने अपने मध्य में एक उभार देखा है जो पहले नहीं था। आप सोच रहे होंगे कि ये अतिरिक्त पाउंड कहां से आ रहे हैं। तनाव अपराधी में से एक है जो वजन बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्रारंभ में, जब आपको तनाव होता है तो आपको कम भूख … Continue reading “तनाव को कैसे कम करें और वजन बढाओ”

How to gain weight

Posted on September 2, 2020Format LinkCategories Weight GainTags   Leave a comment on How to gain weight

Many people in India are either overweight or more lean. People being underweight is as bad as people being overweight. In addition, there are many people who are not medically underweight, but still want to increase their weight or increase the size of the muscles. Whether you are medically underweight or struggling to gain weight with muscle, the main principles are the same. What exactly does underweight mean?Being underweight is defined as having a body mass index (BMI) of less … Continue reading “How to gain weight”

वजन बढ़ाने के लिए कैसे: खाद्य पदार्थ की मदद ले सकते है

Posted on September 1, 2020October 10, 2020Format LinkCategories Weight GainTags ,   Leave a comment on वजन बढ़ाने के लिए कैसे: खाद्य पदार्थ की मदद ले सकते है

यदि आप कम वजन वाले हैं या बिना किसी स्पष्ट कारण के पाउंड गिरा रहे हैं – तो आपका पहला पड़ाव एक डॉक्टर का कार्यालय होना चाहिए। यदि आपको वह हरी बत्ती मिले, जिसे आपको अधिक खाने की आवश्यकता हो, तो यहां वजन घटाने के लिए पोषण विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं। आलू यह शायद कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आलू उन लोगों के लिए एक अखिल सितारा भोजन है जो यह जानना चाहते हैं कि वजन कैसे … Continue reading “वजन बढ़ाने के लिए कैसे: खाद्य पदार्थ की मदद ले सकते है”

एथलीटों के लिए वजन बढ़ाने के उपाय

Posted on August 31, 2020October 10, 2020Format LinkCategories Weight GainTags ,   Leave a comment on एथलीटों के लिए वजन बढ़ाने के उपाय

आप क्या जानना चाहते है: कुछ एथलीटों को वजन बढ़ाने की आवश्यकता क्यों है? कुछ एथलीटों को वजन बढ़ाने या अपना वजन बनाए रखने के लिए अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, आपको धीरज के खेल के लिए अपना वजन बनाए रखने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि बड़ी मात्रा में कैलोरी आप जलाते हैं। धीरज के खेल में लंबे समय तक या दूरी पर दौड़ना, तैरना और बाइक चलाना शामिल है। वजन बढ़ने से मांसपेशियों के … Continue reading “एथलीटों के लिए वजन बढ़ाने के उपाय”

एक महीना में वजन बढ़ाने के लिए मुझे क्या खाना चाहिए?

Posted on August 26, 2020October 10, 2020Categories Weight Gain   Leave a comment on एक महीना में वजन बढ़ाने के लिए मुझे क्या खाना चाहिए?

क्या आप दुबले और पतले होने के क्षेत्र से बाहर आना चाहते हैं? आप आकार में रहना चाहते हैं और स्वस्थ दिखना चाहते हैं। यदि आप एक महीना के अंतराल में वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको स्मूदी के लिए जाना चाहिए या आप पोषण के लिए गोलियां भी ले सकते हैं। दही, बादाम का मक्खन, प्रोटीन पाउडर, सोया दूध आदि जैसे खाद्य पदार्थ खाएं। हम समझते हैं कि वजन कम करना श्रेडिंग किलो के बराबर है और यह रात … Continue reading “एक महीना में वजन बढ़ाने के लिए मुझे क्या खाना चाहिए?”

30 दिनों में वजन कैसे बढ़ा सक्ते हैं?

Posted on August 26, 2020October 10, 2020Categories Weight Gain   Leave a comment on 30 दिनों में वजन कैसे बढ़ा सक्ते हैं?

30 दिनों में वजन कम करना काफी चुनौतीपूर्ण काम और कठिन है, अगर आपको उच्च चयापचय और हल्की भूख है। एक पाउंड हासिल करने के लिए, आपको 3,500 कैलोरी का उपभोग करना होगा। आपको भोजन में स्वस्थ कैलोरी को शामिल करना चाहिए और कैलोरी को जोड़ने के लिए अधिक बार स्नैक्स का सेवन करना चाहिए। वजन बढ़ाने वाले उत्पाद खरीदें आपको वजन प्रशिक्षण भी शुरू करना चाहिए जिसमें 30 दिन की अवधि के लिए कम से कम चार सत्र शामिल … Continue reading “30 दिनों में वजन कैसे बढ़ा सक्ते हैं?”

घर पर तेजी से वजन कैसे बढ़ाएं?(How to gain weight fast at home?)

Posted on August 26, 2020October 10, 2020Categories Weight GainTags   Leave a comment on घर पर तेजी से वजन कैसे बढ़ाएं?(How to gain weight fast at home?)

वजन हासिल करना उन लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए वास्तव में चुनौतीपूर्ण है जो फिट और स्वस्थ रहने के लिए वजन बढ़ाने के लिए कई तकनीकों की तलाश करते हैं। अपने घर के आराम से वजन हासिल करना कोई मुश्किल काम नहीं है क्योंकि आपको बस एक सख्त कसरत शासन का पालन करना है और उच्च-कैलोरी भोजन का उपभोग करना है। आहार और कसरत के अलावा, आप कैप्सूल का सेवन भी कर सकते हैं जो पूरी तरह से वजन … Continue reading “घर पर तेजी से वजन कैसे बढ़ाएं?(How to gain weight fast at home?)”

Read Top 10 Weight Gain Tips in Hindi वजन बढ़ाने के 10 घरेलु उपाय

Posted on August 17, 2020October 10, 2020Categories Weight GainTags   Leave a comment on Read Top 10 Weight Gain Tips in Hindi वजन बढ़ाने के 10 घरेलु उपाय

In this cutting edge age where a great many people are stressed over expanding their weight. Then again, there are a few people who live under worry because of weight reduction. In the present time loaded with inexpensive food and shoddy nourishment, adjusting body weight has become a major issue. Being low or overweight directly affects your physical magnificence and character. In the event that you are likewise stressed over being slender. (weight gain tips hindi) and in the event … Continue reading “Read Top 10 Weight Gain Tips in Hindi वजन बढ़ाने के 10 घरेलु उपाय”