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The Significance of Yoga, Pranayama, and Meditation योग, प्राणायाम, और ध्यान आपको अधिक आत्म-जागरूकता, विचारशीलता, स्वास्थ्य और जीविका का पोषण करने में मदद करने के लिए सही संयोजन है। जब एक साथ लिया जाता है, तो ये प्रथाएं एक सक्रिय, आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक स्तर पर हमारे कल्याण की भावना को आगे बढ़ाती हैं। वे समन्वय में काम करते हैं, पहेली के टुकड़ों की तरह, हमें होने की बेहतर स्थिति में ले जाते हैं और हमें वर्तमान क्षण के दिमाग … Continue reading “योग, प्राणायाम और ध्यान का महत्व”