जहां तक समग्र स्वास्थ्य का संबंध है, मानसिक स्वास्थ्य निश्चित रूप से इसका अभिन्न अंग है। यदि आप अपने स्वास्थ्य को लंबे समय तक स्वस्थ और तंदुरुस्त रखना चाहते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करना एक विनाशकारी भूल होगी। जैसा कि विशेषज्ञों का कहना है, यदि मानसिक स्वास्थ्य बेहतर प्रदर्शन करने में विफल रहता है तो मानव शरीर बेहतर ढंग से कार्य नहीं कर सकता है। इसलिए, इसे ध्यान में रखें और अपनी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को उतना ही … Continue reading “सही मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करना चाहते हैं: चीजें जो आपको अवश्य करनी चाहिए”