If your body is lean then you will have to go through the same kind of problems. Sometimes you have to bear the embarrassment because of your lean body. You must have seen most people talking about weight loss. But there are many people who talk about gaining weight. These are the people who feel very less hungry. That’s why they are underweight or people who are too thin. There are many medicines available in the market for weight gain. … Continue reading “How to make body strong | Food not in the body”
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What is piles? Is there any home remedy for this?
Posted on July 26, 2021July 26, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health Tips, Healthy Food, Weight Gain Leave a comment on What is piles? Is there any home remedy for this?Hemorrhoids is a disease associated with the anus. It can happen to anyone. About 70% of people in India have hemorrhoids once in their lifetime. Women are prone to piles after pregnancy. It is very much for obese people or those who have more constipation. The first stage of piles is constipation. If you remain constipated continuously for one to one and a half years, then later it takes the form of piles. Now let’s talk about what is hemorrhoids … Continue reading “What is piles? Is there any home remedy for this?”
सही मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करना चाहते हैं: चीजें जो आपको अवश्य करनी चाहिए
Posted on July 9, 2021July 9, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health Tips Leave a comment on सही मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करना चाहते हैं: चीजें जो आपको अवश्य करनी चाहिएजहां तक समग्र स्वास्थ्य का संबंध है, मानसिक स्वास्थ्य निश्चित रूप से इसका अभिन्न अंग है। यदि आप अपने स्वास्थ्य को लंबे समय तक स्वस्थ और तंदुरुस्त रखना चाहते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करना एक विनाशकारी भूल होगी। जैसा कि विशेषज्ञों का कहना है, यदि मानसिक स्वास्थ्य बेहतर प्रदर्शन करने में विफल रहता है तो मानव शरीर बेहतर ढंग से कार्य नहीं कर सकता है। इसलिए, इसे ध्यान में रखें और अपनी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को उतना ही … Continue reading “सही मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करना चाहते हैं: चीजें जो आपको अवश्य करनी चाहिए”
Benefits of Halim Seeds
Posted on June 23, 2021June 23, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health Tips, Healthy Food Leave a comment on Benefits of Halim SeedsThese tiny red colored seeds are considered to be rich in nutritious elements like iron, fiber, vitamin E, A and protein. Benefits of Halim seeds. Halim Seeds Benefits Get rid of irregular periods This has been seen in many women who do not have periods openly or become irregular, so if you are also facing such a problem, then you must include Haleem seed in your diet. Haleem seeds contain phytochemicals that act like estrogen, which helps in regulating irregular … Continue reading “Benefits of Halim Seeds”
आपका घर आपके स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है
Posted on April 26, 2021April 26, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health Tips Leave a comment on आपका घर आपके स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता हैआपका घर आपके सिर पर सिर्फ एक छत नहीं है। यह केवल वहां तक नहीं है जहां आप सबसे सुरक्षित महसूस करते हैं। आपका घर वह है जहां आप पुन: प्रवेश करते हैं। यह वह जगह है जहां आप एक तनावपूर्ण दिन के बाद शांत हो सकते हैं, या जहां आप ठंड होने पर बेहतर होते हैं। यह वह जगह है जहाँ आप एक अच्छा रोने के लिए जाते हैं, या जहाँ आप दुनिया से दूर होने की आवश्यकता को … Continue reading “आपका घर आपके स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है”
कटिस्नायुशूल राहत के लिए सबसे अच्छा योग
Posted on April 20, 2021April 20, 2021Format LinkCategories Fitness, Health Benefits, Health Tips, Yoga Leave a comment on कटिस्नायुशूल राहत के लिए सबसे अच्छा योगयोग आपकी कोर की मांसपेशियों को मजबूत और स्थिर करने में मदद कर सकता है, आपके कूल्हे और रीढ़ में लचीलापन बढ़ा सकता है, और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और कटिस्नायुशूल को कम कर सकता है। 1-3 जबकि योग जटिल और प्रदर्शन करने में मुश्किल हो सकता है, यहाँ 4 आसान और प्रभावी योग हैं जो आप कर सकते हैं एक योगा मैट या एक मोटी तौलिया का उपयोग करके घर पर करें: 1 घुटनों से छाती का … Continue reading “कटिस्नायुशूल राहत के लिए सबसे अच्छा योग”
काम पर स्वस्थ रहने के शीर्ष टिप्स
Posted on April 19, 2021April 19, 2021Format LinkCategories Fitness, Health Benefits, Health Tips, Healthy Food Leave a comment on काम पर स्वस्थ रहने के शीर्ष टिप्सइस ग्रह पर हमारे समय का एक बड़ा हिस्सा काम करता है, और इसलिए आपको इसे यथासंभव स्वस्थ बनाना चाहिए। जबकि कुछ नौकरियों में मैन्युअल श्रम शामिल होता है और जाहिर है कि यह एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए खुद को उधार देता है, यह उन सभी के लिए ऐसा नहीं है। यहां तक कि अगर आप एक आसीन कार्यालय की नौकरी में काम करते हैं, तो भी आपको स्वस्थ रखने के लिए सब कुछ करना चाहिए। यदि आप … Continue reading “काम पर स्वस्थ रहने के शीर्ष टिप्स”
आपको कितनी नींद की आवश्यकता है क्या तुम पर्याप्त नींद ले रहे हो?
Posted on April 14, 2021April 14, 2021Format LinkCategories Fitness, Health Benefits, Health Tips Leave a comment on आपको कितनी नींद की आवश्यकता है क्या तुम पर्याप्त नींद ले रहे हो?नींद हमारे स्वास्थ्य का सबसे बुनियादी और महत्वपूर्ण कारक है। यह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। यह आपके शरीर को अतिरिक्त वजन बढ़ने और बीमारी की अवधि को बढ़ाने से भी रोकता है। हालांकि, तीन में से एक वयस्क को नींद की कमी है। यदि आपको इसके लिए पर्याप्त नहीं मिल रहा है, तो यह समग्र कल्याण के लिए कयामत पैदा कर सकता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि आपको कितनी नींद की … Continue reading “आपको कितनी नींद की आवश्यकता है क्या तुम पर्याप्त नींद ले रहे हो?”
मांसपेशियों के निर्माण का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
Posted on April 12, 2021April 12, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health Tips Leave a comment on मांसपेशियों के निर्माण का सबसे तेज़ तरीका क्या है?क्या आप तेजी से मांसपेशियों के निर्माण के तरीकों की तलाश कर रहे हैं? मांसपेशियों का एक मुख्य कारण लोगों का जिम जाना है। यह कसरत करने और उस टोंड शरीर को पाने के लिए एक प्रेरणा के रूप में कार्य करता है। एक महान जगह के साथ शुरू करने के लिए बड़े पैमाने पर और निरंतर मांसपेशियों व्यायाम जोड़ रहा है। हालांकि निर्माण की मांसपेशियों की तुलना में आसान कहा जाता है। यह अक्सर उन्हें संतुष्ट करने के लिए … Continue reading “मांसपेशियों के निर्माण का सबसे तेज़ तरीका क्या है?”
कैंसर के बाद जीवन को जीवित रखने के लिए महत्वपूर्ण तरीके
Posted on April 9, 2021April 9, 2021Format LinkCategories Fitness, Health Benefits, Health Tips Leave a comment on कैंसर के बाद जीवन को जीवित रखने के लिए महत्वपूर्ण तरीकेजिस समय से आपको कैंसर का पता चला है, आपको उम्मीद है कि यह दिन आएगा। इतनी अनिश्चितता और उपचारों की सभी चुनौतियों के बाद, आपको अंत में यह शब्द सुनने को मिला, “आप कैंसर मुक्त हैं।” बधाई हो, लेकिन, अब क्या? एक कैंसर उत्तरजीवी के रूप में जीवन चुनौतियों का अपना सेट ला सकता है। कुछ बचे लोगों ने जीवन के इस नए चरण का वर्णन किया है जैसे कि वे कैंसर के बाद के फिल्टर के माध्यम से … Continue reading “कैंसर के बाद जीवन को जीवित रखने के लिए महत्वपूर्ण तरीके”