सही मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करना चाहते हैं: चीजें जो आपको अवश्य करनी चाहिए

Posted on July 9, 2021July 9, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health TipsTags   Leave a comment on सही मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करना चाहते हैं: चीजें जो आपको अवश्य करनी चाहिए

जहां तक ​​समग्र स्वास्थ्य का संबंध है, मानसिक स्वास्थ्य निश्चित रूप से इसका अभिन्न अंग है। यदि आप अपने स्वास्थ्य को लंबे समय तक स्वस्थ और तंदुरुस्त रखना चाहते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करना एक विनाशकारी भूल होगी। जैसा कि विशेषज्ञों का कहना है, यदि मानसिक स्वास्थ्य बेहतर प्रदर्शन करने में विफल रहता है तो मानव शरीर बेहतर ढंग से कार्य नहीं कर सकता है। इसलिए, इसे ध्यान में रखें और अपनी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को उतना ही … Continue reading “सही मानसिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करना चाहते हैं: चीजें जो आपको अवश्य करनी चाहिए”

Benefits of Halim Seeds

Posted on June 23, 2021June 23, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health Tips, Healthy FoodTags   Leave a comment on Benefits of Halim Seeds

These tiny red colored seeds are considered to be rich in nutritious elements like iron, fiber, vitamin E, A and protein. Benefits of Halim seeds. Halim Seeds Benefits Get rid of irregular periods This has been seen in many women who do not have periods openly or become irregular, so if you are also facing such a problem, then you must include Haleem seed in your diet. Haleem seeds contain phytochemicals that act like estrogen, which helps in regulating irregular … Continue reading “Benefits of Halim Seeds”

आपका घर आपके स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है

Posted on April 26, 2021April 26, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health TipsTags   Leave a comment on आपका घर आपके स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है

आपका घर आपके सिर पर सिर्फ एक छत नहीं है। यह केवल वहां तक ​​नहीं है जहां आप सबसे सुरक्षित महसूस करते हैं। आपका घर वह है जहां आप पुन: प्रवेश करते हैं। यह वह जगह है जहां आप एक तनावपूर्ण दिन के बाद शांत हो सकते हैं, या जहां आप ठंड होने पर बेहतर होते हैं। यह वह जगह है जहाँ आप एक अच्छा रोने के लिए जाते हैं, या जहाँ आप दुनिया से दूर होने की आवश्यकता को … Continue reading “आपका घर आपके स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है”

कटिस्नायुशूल राहत के लिए सबसे अच्छा योग

Posted on April 20, 2021April 20, 2021Format LinkCategories Fitness, Health Benefits, Health Tips, YogaTags   Leave a comment on कटिस्नायुशूल राहत के लिए सबसे अच्छा योग

योग आपकी कोर की मांसपेशियों को मजबूत और स्थिर करने में मदद कर सकता है, आपके कूल्हे और रीढ़ में लचीलापन बढ़ा सकता है, और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और कटिस्नायुशूल को कम कर सकता है। 1-3 जबकि योग जटिल और प्रदर्शन करने में मुश्किल हो सकता है, यहाँ 4 आसान और प्रभावी योग हैं जो आप कर सकते हैं एक योगा मैट या एक मोटी तौलिया का उपयोग करके घर पर करें: 1 घुटनों से छाती का … Continue reading “कटिस्नायुशूल राहत के लिए सबसे अच्छा योग”

काम पर स्वस्थ रहने के शीर्ष टिप्स

Posted on April 19, 2021April 19, 2021Format LinkCategories Fitness, Health Benefits, Health Tips, Healthy FoodTags   Leave a comment on काम पर स्वस्थ रहने के शीर्ष टिप्स

इस ग्रह पर हमारे समय का एक बड़ा हिस्सा काम करता है, और इसलिए आपको इसे यथासंभव स्वस्थ बनाना चाहिए। जबकि कुछ नौकरियों में मैन्युअल श्रम शामिल होता है और जाहिर है कि यह एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए खुद को उधार देता है, यह उन सभी के लिए ऐसा नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आप एक आसीन कार्यालय की नौकरी में काम करते हैं, तो भी आपको स्वस्थ रखने के लिए सब कुछ करना चाहिए। यदि आप … Continue reading “काम पर स्वस्थ रहने के शीर्ष टिप्स”

आपको कितनी नींद की आवश्यकता है क्या तुम पर्याप्त नींद ले रहे हो?

Posted on April 14, 2021April 14, 2021Format LinkCategories Fitness, Health Benefits, Health TipsTags   Leave a comment on आपको कितनी नींद की आवश्यकता है क्या तुम पर्याप्त नींद ले रहे हो?

नींद हमारे स्वास्थ्य का सबसे बुनियादी और महत्वपूर्ण कारक है। यह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। यह आपके शरीर को अतिरिक्त वजन बढ़ने और बीमारी की अवधि को बढ़ाने से भी रोकता है। हालांकि, तीन में से एक वयस्क को नींद की कमी है। यदि आपको इसके लिए पर्याप्त नहीं मिल रहा है, तो यह समग्र कल्याण के लिए कयामत पैदा कर सकता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि आपको कितनी नींद की … Continue reading “आपको कितनी नींद की आवश्यकता है क्या तुम पर्याप्त नींद ले रहे हो?”

मांसपेशियों के निर्माण का सबसे तेज़ तरीका क्या है?

Posted on April 12, 2021April 12, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health TipsTags   Leave a comment on मांसपेशियों के निर्माण का सबसे तेज़ तरीका क्या है?

क्या आप तेजी से मांसपेशियों के निर्माण के तरीकों की तलाश कर रहे हैं? मांसपेशियों का एक मुख्य कारण लोगों का जिम जाना है। यह कसरत करने और उस टोंड शरीर को पाने के लिए एक प्रेरणा के रूप में कार्य करता है। एक महान जगह के साथ शुरू करने के लिए बड़े पैमाने पर और निरंतर मांसपेशियों व्यायाम जोड़ रहा है। हालांकि निर्माण की मांसपेशियों की तुलना में आसान कहा जाता है। यह अक्सर उन्हें संतुष्ट करने के लिए … Continue reading “मांसपेशियों के निर्माण का सबसे तेज़ तरीका क्या है?”

कैंसर के बाद जीवन को जीवित रखने के लिए महत्वपूर्ण तरीके

Posted on April 9, 2021April 9, 2021Format LinkCategories Fitness, Health Benefits, Health TipsTags   Leave a comment on कैंसर के बाद जीवन को जीवित रखने के लिए महत्वपूर्ण तरीके

जिस समय से आपको कैंसर का पता चला है, आपको उम्मीद है कि यह दिन आएगा। इतनी अनिश्चितता और उपचारों की सभी चुनौतियों के बाद, आपको अंत में यह शब्द सुनने को मिला, “आप कैंसर मुक्त हैं।” बधाई हो, लेकिन, अब क्या? एक कैंसर उत्तरजीवी के रूप में जीवन चुनौतियों का अपना सेट ला सकता है। कुछ बचे लोगों ने जीवन के इस नए चरण का वर्णन किया है जैसे कि वे कैंसर के बाद के फिल्टर के माध्यम से … Continue reading “कैंसर के बाद जीवन को जीवित रखने के लिए महत्वपूर्ण तरीके”

सीबीडी उत्पादों को खोजने के लिए सही कदम

Posted on April 6, 2021April 6, 2021Format LinkCategories Fitness, Health Benefits, Health Tips, Healthy FoodTags   Leave a comment on सीबीडी उत्पादों को खोजने के लिए सही कदम

वह सीबीडी बाजार बिजली की गति से विस्तार कर रहा है। सीबीडी उत्पादों को खुदरा स्टोर, मेडिकल स्टोर पर खरीदा जा सकता है। आप ऑनलाइन बिक्री के लिए विभिन्न सीबीडी उत्पाद भी पा सकते हैं। इस कैनबिनोइड ने सभी वैकल्पिक दवाओं का शीर्षक लिया है, इसलिए हम इसे विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के उपचारों में भी उपयोग करते हैं। सीबीडी को इसकी पहचान तब मिली जब कई वैज्ञानिकों और उपयोगकर्ताओं ने पुष्टि की कि इसमें चिकित्सीय गुण हैं और सामान्य स्वास्थ्य … Continue reading “सीबीडी उत्पादों को खोजने के लिए सही कदम”

कामोत्तेजक अल्सर – कारण, लक्षण और उपचार

Posted on April 5, 2021April 5, 2021Format LinkCategories Health Benefits, Health TipsTags   Leave a comment on कामोत्तेजक अल्सर – कारण, लक्षण और उपचार

एफथे सफेद, दर्दनाक स्पॉट के रूप में दिखाई देते हैं। वे मसूड़ों, जीभ, मुंह की छत और गालों के अंदर पर दिखाई देते हैं। वे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत कर सकते हैं। उनकी घटना कई कारकों पर निर्भर करती है। मौखिक गुहा में श्लेष्म झिल्ली पर एफ़्थस अल्सर दिखाई देते हैं। वे गले और घुटकी में भी दिखाई दे सकते हैं। जब वे कठोर भोजन के संपर्क में आते हैं तो उनमें से खून बह सकता है। मौखिक गुहा … Continue reading “कामोत्तेजक अल्सर – कारण, लक्षण और उपचार”