Health Benefits Of Betel Leaf And Its Side Effects बेताल पत्ता, या पान, भारत में एक बहुत ही आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला पत्ता है। हालांकि इसका प्राथमिक उद्देश्य माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल किया जाना है, कई लोग इसका उपयोग कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी करते हैं। यह मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए वास्तव में अच्छा है क्योंकि यह उनके ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित कर सकता है। सुपारी आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करती है … Continue reading “पान सुपारी खाने के फायदे और इसके साइड इफेक्ट्स”